Psychische Belastung am Arbeitsplatz Teil 4

Psychische Belastung am Arbeitsplatz – Wie können wir im Ingenieurbüro vorbeugen?

In unserem Ingenieurbüro steht nicht nur die technische Präzision im Vordergrund, sondern auch das Wohl unserer Mitarbeiter. Wir wissen, dass die Anforderungen an Ingenieure und Fachkräfte hoch sind: Projekttermine, Qualitätsanforderungen, Teamarbeit und der ständige Druck, Lösungen für komplexe Probleme zu finden, können die mentale Gesundheit belasten.

Doch wir sind überzeugt:
Nur wer sich mental wohlfühlt, kann langfristig leistungsfähig und kreativ arbeiten. Deshalb setzen wir aktiv Maßnahmen, um psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen und vorzubeugen.

1. Offene Kommunikation und transparente Strukturen 

Ein offener Austausch ist die Basis, um Stress frühzeitig zu erkennen und anzugehen. In unserem Büro fördern wir eine Kultur der Transparenz und Kommunikation. Mitarbeiter sollen sich jederzeit mit ihren Sorgen und Fragen an ihre Vorgesetzten oder das Team wenden können – sei es bei arbeitsbezogenen Herausforderungen oder persönlichen Problemen. Regelmäßige Feedbackgespräche helfen, die individuelle Belastung zu ermitteln und gezielt Maßnahmen zu entwickeln.

2. Work-Life-Balance aktiv fördern

Die Balance zwischen Arbeit und Privatleben ist entscheidend, um dauerhaft gesund und motiviert zu bleiben. Wir achten darauf, dass unsere Mitarbeiter Pausen einhalten und nach Feierabend
tatsächlich abschalten können. Flexibles Arbeiten, Homeoffice und familienfreundliche Arbeitszeiten sind bei uns keine Ausnahme, sondern die Regel.

3. Ressourcen- und Kapazitätsmanagement optimieren

Ein häufiger Auslöser für psychische Belastung am Arbeitsplatz ist das Gefühl der Überforderung. Deshalb legen wir großen Wert auf ein ausgewogenes Ressourcenmanagement. Das bedeutet:
Projekte werden so geplant, dass alle Teammitglieder ihre Aufgaben in einem realistischen Zeitrahmen bewältigen können. Überlastungen versuchen wir durch gezielte Planung zu vermeiden –
auch durch klare Priorisierungen und das Einbinden von zusätzlichen Ressourcen, wenn es notwendig ist. 

4. Erholungsräume und Rückzugsmöglichkeiten schaffen

Manchmal braucht man einfach eine Auszeit. Unser Büro bietet deshalb neben ergonomisch gestalteten Arbeitsplätzen auch Rückzugsräume, in denen sich unsere Mitarbeiter entspannen und regenerieren können. Eine kurze Pause kann oft Wunder wirken, um wieder Kraft zu schöpfen und den Kopf freizubekommen.

5. Psychische Gesundheit enttabuisieren 

Wir möchten, dass unsere Mitarbeiter offen über ihre psychische Gesundheit sprechen können, ohne Angst vor Stigmatisierung. Deshalb arbeiten wir daran, psychische Belastungen zu enttabuisieren. Mental Health darf kein Tabuthema sein. Wir sensibilisieren unser Team, um im Bedarfsfall professionelle Unterstützung zu gewährleisten. 

6. Mitarbeiterbeteiligung und Eigenverantwortung stärken

Unsere Mitarbeiter sind Experten in ihrem Fachgebiet und kennen oft am besten ihre eigenen Stärken und Grenzen. Deshalb binden wir sie aktiv in Entscheidungen ein, die ihren Arbeitsalltag
betreffen. Eigenverantwortung bedeutet bei uns nicht Überforderung, sondern Vertrauen in die Fähigkeiten unserer Fachkräfte. Indem wir unseren Mitarbeitern mehr Freiraum für selbstständiges
Arbeiten geben, tragen wir dazu bei, dass sie sich wertgeschätzt und gestärkt fühlen.

7. Gemeinschaft und Teambuilding fördern

Gemeinschaftliches Arbeiten und Zusammenhalt im Team sind wichtige Faktoren, um psychischer Belastung vorzubeugen. In unserem Ingenieurbüro fördern wir Teambuilding-Aktivitäten, die den
Zusammenhalt stärken und ein positives Arbeitsklima schaffen. Regelmäßige Team-Events, gemeinsame Mittagessen oder Ausflüge sorgen dafür, dass sich die Mitarbeiter nicht nur als
Kollegen, sondern auch als Gemeinschaft verstehen. Das fördert die Motivation und verringert den Stress. Neulich fand zum Beispiel unsere 35jährige Jubiläumsfeier statt.

Fazit: Prävention ist der Schlüssel

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz lassen sich nicht immer vermeiden, aber wir können gemeinsam daran arbeiten, sie zu minimieren. In unserem Ingenieurbüro setzen wir auf eine
ganzheitliche Strategie: von offener Kommunikation über gesundheitsfördernde Maßnahmen bis hin zu flexiblen Arbeitsmodellen. Wir sind der Überzeugung, dass das Wohl unserer Mitarbeiter der
Schlüssel für nachhaltigen Erfolg ist – denn nur wer sich mental und körperlich gut fühlt, kann Bestleistungen erbringen. Mit einem offenen Ohr für die Bedürfnisse unserer Mitarbeiter, einem positiven Arbeitsumfeld und einem starken Gemeinschaftsgefühl möchten wir sicherstellen, dass jeder bei uns gesund, glücklich und leistungsfähig bleibt. Das gelingt uns ziemlich gut, wie wir anhand der Fluktuationsstatistik erkennen können.

Wie sind Ihre Erfahrungen? Lassen Sie uns in den Austausch gehen. Wir freuen uns auf Ihr Feedback. 

Ihr KRESS Redaktionsteam